父母使用新电脑游戏作为鼓励健康饮食的工具

电脑游戏作为鼓励健康饮食的工具

埃克塞特大学的心理学家最近开发了一款电脑游戏，帮助孩子们做出选择饮食选择。该游戏旨在将能量密集型食物与游戏中的“无所作为”联系起来。游戏持续七分钟，当健康食物出现时，玩家需要按下按钮做出反应，当屏幕上出现不健康食物时，玩家不采取任何行动。心理学家认为，这种不作为会导致孩子们形成一种新的联想，当他们看到不健康的食物时就会停止。

对 200 名学童进行的研究

研究人员 Frederick Verbruggen 和他的同事在《Appetite》杂志上发表了他们的实验，题为从饼干到胡萝卜；抑制控制训练对儿童零食选择的影响。目的实验目的是测试游戏的影响如何影响食物选择。

共有 200 多名 4 至 11 岁的小学生观看了健康和不健康食品的图片。每张图像旁边都有一张快乐或悲伤的卡通脸，对健康食物感到高兴，对不健康食物感到悲伤。还使用了对照组，其中混合了与健康或不健康食物相关的快乐或悲伤面孔的图像。

孩子们没有被告知这个游戏与健康或不健康的食物有任何关系。孩子们被告知，当出现一张快乐的脸时，他们必须按空格键；如果看到一张悲伤的脸，他们就什么也不做。

玩完电脑游戏后，孩子们被要求在一分钟内选择有限数量的食物。研究结果表明，玩了七分钟游戏的孩子在随后被要求挑选食物时会做出更健康的选择。

与不玩游戏的孩子选择的百分之三十的食物相比，玩游戏的孩子选择的百分之五十的食物被认为是健康的。

与此同时，对照组的孩子在健康和不健康的食物之间随机看到快乐和悲伤的面孔，但他们的食物选择没有变化。

研究人员解释说，之前鼓励健康饮食的项目都集中在教育和意志力上。但这款游戏鼓励玩家建立新的联想（什么是健康的，什么是不健康的），让他们在看到不健康的食物时做出更好的选择。

这游戏已在网上发布，以吸引参与者看看在家玩时是否同样有效。 4-12岁的参与者儿童将被询问他们的孩子最喜欢的食物，并被要求玩几轮短游戏。该游戏需要带有键盘的设备，因为它尚不兼容触摸屏。玩完游戏后，家长将被要求提供他们的体验反馈。