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靠近一点链接，你就会陷入其中
食物是《塞尔达传说：荒野之息》游戏玩法的关键组成部分。它允许玩家暂时提升林克的统计数据，在紧要关头恢复生命值，并通过深受喜爱的烹饪机制为游戏增加一定程度的沉浸感和自主性。从一开始，玩家就被教导食物的重要性，依靠觉醒神殿附近生长的苹果和各种蘑菇生存，直到他们开始更远的旅行，提高他们的技能，并收集新的更好的食物成分来提高他们的游戏水平。
如果没有合适的食物，林克不仅无法烹饪出更高级的菜肴，而且坦率地说，除非玩家拥有非凡的技能，否则早期的一些战斗将是不可能击败的。与只有三颗心且没有办法治愈自己的莱内尔进行战斗几乎肯定是死刑，也是新玩家经常犯的错误（我承认我犯过并且绝对后悔）。
10.苹果
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一天一苹果，守护者远离我
我当然希望你喜欢苹果，因为在《旷野之息》中，它总是不可避免地回到苹果身上。说到食物，大家第一个想到的可能就是苹果。它是林克在复活神殿之外发现的第一批食物之一，除了死亡山、格鲁多沙漠和赫布拉山脉冬季地区等极端温度的地方外，在海拉鲁各地都可以找到它。这让像我这样的玩家回到了我们在中西部的苹果园中奔跑寻找完美苹果带回家的日子。
无论是烤的还是生的，在新玩家仍然无法获得更好的资源的那段时间里，苹果都有助于恢复健康。我发现自己的库存里一直有六十个苹果，因为它们是一种常见的资源，无论你是新手还是经验丰富的玩家，当你需要一种快速方法来治愈林克时，它都是无价的。遭遇怪物或摔倒。要么爬上一棵树，把它砍倒，要么用博科布林棍棒之类的钝器击打一棵树来取回你想要的苹果——知道你必须付出努力才能采摘它们，这会让清脆的嘎吱声变得更加甜美。
如何获得苹果：
- 它们位于海拉尔周围的苹果树上，常见于大高原、海拉尔原野和东内克拉达
- 通常，玩家只需在较低的树枝下跳跃就可以从较小的树上采摘苹果，但是为了获得全部三个苹果，可能需要爬上或击中树
- 对付大苹果树最好的方法是用棍棒之类的钝器击打它们，这会让所有的苹果掉到地上——神奇地毫发无伤！
- 如果你需要木材，砍倒一棵苹果树就像用一块石头得到两只鸟，尽管在这种情况下，鸟是木头和苹果捆
苹果统计：
- 售价：3卢比
- 生吃健康点：恢复 ½ 颗心脏
- 食谱中的效果：
- 持续时间：0:30
- 生命值：1 颗心
9. 蘑菇
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一定要把他们全部抓住
蘑菇和苹果一样，是《荒野之息》中的常见资源，可以在整个游戏中使用。由于它们提供的各种统计提升，它们是您库存中超级有用的物品，但我承认它们在列表中的排名较低，因为虽然蘑菇相对容易找到，但它们的真正价值已解锁通过烹饪而不仅仅是像苹果那样作为生消费品。
特别是对于新玩家来说，一有机会就停下来采蘑菇可能看起来很乏味，但从长远来看，这是值得的。蘑菇可以用于各种配方中，只要您不意外地在配方中混合冲突的统计提升效果，您就可以通过不同蘑菇的效果真正提高您的游戏体验。尽管在赫布拉山脉或格鲁多沙漠等地有一些水果和服装可以对抗温度影响，但当您第一次冒险进入一个新区域时，蘑菇往往更容易找到，也更容易找到。
如何获得所有类型的蘑菇：
- 通常出现在树的底部，但这可能会根据环境和地区而变化 - 例如，蘑菇通常出现在废墟墙壁、悬崖面和其他垂直的石头表面上
- 寒冷蘑菇：
- 埃尔丁峡谷
- 格鲁多高地
- 沉默蘑菇：
- 海拉尔原野
- 阿卡拉高地
- 扎普蘑菇：
- 格鲁多高地
- 海拉尔山脊
- 斯塔梅拉蘑菇：
- 海拉鲁大森林
- 海拉尔原野
- 恩杜拉蘑菇：
- 海拉尔山脊
- 海拉尔原野
- 阳光蘑菇：
- 深度思考
- 格鲁多高地
- 冲刺室：
- 海拉鲁大森林
- 塔班萨边境
- 剃刀蘑菇：
- 西内克拉达
- 东内克鲁达
- 铁蘑菇：
- 拉奈鲁大泉
- 西内克拉达
- 海莲蘑菇：
- 海拉尔山脊
- 海拉尔原野
- 寒冷蘑菇：
所有蘑菇类型统计数据：
- 寒冷蘑菇
- 售价：4卢比
- 生命值：½ 心
- 耐热性
- 沉默的蘑菇
- 售价：3卢比
- 生命值：½ 心
- 隐形助推
- 扎普蘑菇
- 售价：4卢比
- 生命值：½ 心
- 电阻
- 斯塔梅拉蘑菇
- 售价：5卢比
- 生命值：½ 心
- 耐力提升
- 恩杜拉蘑菇
- 售价：6卢比
- 生命值：1 颗心
- 耐力提升
- 阳光蘑菇
- 售价：4卢比
- 生命值：½ 心
- 耐寒性
- 蘑菇屋
- 售价：3卢比
- 生命值：½ 心
- 速度提升
- 剃刀蘑菇
- 售价：5卢比
- 生命值：½ 心
- 攻击力提升
- 铁蘑菇
- 售价：5卢比
- 生命值：½ 心
- 防御力提升
- 海利安蘑菇
- 售价：3卢比
- 健康提升：½ 心脏
- 心脏增强
8. 生鸟鸡腿
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你可以说它是舔手指的好
海拉尔到处都是鸟类，所以当玩家想要在火上吃一顿美味的烤鸡腿作为晚餐，或者只是想通过生吃来拥抱自己内心的野兽时，这是一种有趣的食物。这个和生肉很可能是新玩家获得的第一个肉类物品，并且在第一次测试林克烹饪能力的极限时很方便。
获得生鸟鼓槌的最明显的方法是射杀一只鸟，但是对于那些懒惰的人，或者对于那些诚实地只是偶然发现它的人（像我一样），可以通过催促你的马疾驰来获得鼓槌然后简单地……碾压他们。是的，有点残酷，但这绝对是一种轻松获取肉的有效策略，当你没有心情在路边打架时，这种方法也可以用来对付像博科布林这样的小型怪物。
如何获得生鸟腿：
- 小鸟掉落
- 鹁
- 海拉鲁大森林
- 海拉尔山脊
- 山鸦
- 海拉鲁大森林
- 海拉尔山脊
- 明胸鸭
- 海拉尔山脊
- 海拉尔原野
- 蓝翅鹭
- 海拉尔山脊
- 法隆草原
- 粉红鹭
- 海拉尔山脊
- 格鲁多沙漠
- 鹁
- 遍布海拉鲁，可以沿着道路、河流和湿地，或者在未铺砌的乡村
原始鸟鼓槌统计：
- 售价：8卢比
- 生吃的生命值：1心
- 食谱中的效果：
- 持续时间：0:30
- 生命值：2 心
7. 生肉
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美味烤牛排的基础，也是让任何狗成为最好朋友的好方法
生肉是一种有用的资源，通常从游戏开始阶段常见的动物（如草原狐狸）中获得，这意味着这是一种真正开始为新玩家打开烹饪机制的食物。以前玩家只能制作水果或蔬菜菜肴，现在他们可以使用肉类制作更有趣的食谱，并根据原料提高健康水平。
就像使用鼓槌一样，玩家可以通过射击或砍杀这些中小型动物来获得生肉，但在骑马时碾过动物也能完成任务。山羊和草原狐狸经常出现在道路上或附近，这意味着它们在穿越海拉尔时很容易获得生肉。
如何获得生肉：
- 由无害的小动物掉落
- 林地野猪
- 海拉尔原野
- 拉奈鲁大泉
- 山羊
- 海拉鲁大森林
- 海拉尔山脊
- 草原狐
- 海拉尔原野
- 拉奈鲁大泉
- 林地野猪
生肉统计：
- 售价：8卢比
- 生吃的生命值：1心
- 食谱中的效果：
- 持续时间：0:30
- 生命值：2 心
- 持续时间：0:30
6. 丰盛的松露
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对心脏有好处
丰盛的松露是我第一次尝试能够增强林克心脏的东西，尤其是在食谱中使用时。它是一种有趣的成分，具有不可否认的好处，对于仍在掌握战斗和烹饪机制的新玩家来说，这是一个很好的物品。
大量的森林点缀着海鲁利亚中部的地貌，除了所有可供玩家采摘的蘑菇之外，丰盛的松露也是一颗未经雕琢的钻石。丰盛松露非常适合拥有少量心脏的玩家，它可能是玩家最先发现的可以显着促进心脏恢复的物品之一，为玩家获得大丰盛松露甚至大丰盛萝卜等物品铺平道路通过击败神社积累更多永久的心并更好地掌控游戏。
如何获得丰盛的松露：
- 出现在海拉尔原野和海拉尔大森林中，通常位于树根处
丰盛的松露统计数据：
- 售价：6卢比
- 生吃的生命值：2心
- 食谱中的效果：
- 类别： 丰盛
- 效力：1 颗额外临时心脏
- 生命值：完全恢复
- 混合类别的生命值：4 颗心
5. 生优质肉
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驼鹿会向你发起攻击，所以要小心
生肉让玩家的技能达到了一个新的水平。这是生肉的一个进步，适合那些开始在狩猎、战斗和烹饪方面拓展视野的玩家。玩家拥有的心越多，就越需要更好的原料来满足林克无尽的胃口，这样他就可以继续净化神兽并击败博科布林，解救塞尔达。
随着玩家探索更多世界并学习如何以最适合他们的方式进行游戏，自然会出现更多关于食物的选择。每发现一种新动物都标志着经验的增加，特别是对于那些只能在特定的、与温度相关的区域才能到达的动物，这意味着挑战玩家的创造力和批判性思维。一开始，你会收集苹果、射杀狐狸，并逃离博科布林斯 (Bokoblins) 的追杀，但很明显，你作为一名玩家变得越好，就越容易击败那些曾经超出你能力范围的怪物和动物。
如何获得优质生肉：
- 大型危险动物掉落
- 红牙野猪
- 阿卡拉高地
- 深度思考
- 食蜜熊
- 垛口峰
- 希卡利·伍兹
- 鸟取湖（南）
- 年伍兹
- 乌尔里亚石窟（南）
- 山巴克
- 海拉尔原野
- 拉奈鲁大泉
- 山母鹿
- 海拉尔原野
- 拉奈鲁大泉
- 水牛
- 拉奈鲁湿地
- 阿卡拉高地
- 雪衣狐狸
- 赫布拉山脉
- 塔班萨边境
- 马劳多狼
- 塔班萨边境
- 塔纳加峡谷
- 荒地土狼
- 格鲁多沙漠
- 格鲁多高地
- 冷脚狼
- 赫布拉山脉
- 格鲁多高地
- 他们杀死了驼鹿
- 赫布拉山脉
- 格鲁多高地
- 大角犀牛
- 赫布拉山脉
- 格鲁多高地
- 灰喉熊
- 拜伦雪架
- 赫布拉西峰会
- 梅萨火
- 米德拉的斗篷
- 东玛瑙山
- 红牙野猪
生肉统计：
- 售价：15卢比
- 生吃的生命值：1.5 心
- 食谱中的效果：
- 持续时间：0:30
- 生命值：3 心
4. 丰盛的松露
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正如 Nat 和 Meghyn 一次又一次证明的那样，松露狩猎可能是一项危险的事情
与丰盛的松露类似，随着玩家进入游戏的后期，玩家拥有的心越多，这种食物就越有帮助。虽然不像丰盛松露那么常见，但当你准备好与《荒野之息》中存在的神兽或其他可怕怪物战斗时，大型丰盛松露是你库存中的一件很棒的物品。
大松露和丰盛松露的真正区别不在于恢复的心的数量，而是在配方中使用这种成分时解锁的额外（尽管是暂时的）心。额外的红心机制（在永久红心条旁边以黄色显示）对我来说是一个惊喜，深入游戏并掌握烹饪技巧的玩家可以很好地利用这一机制来进行更激烈的战斗。
如何获得丰盛的大松露：
- 可以在赫布拉山脉和拉奈鲁山找到
大松露统计数据：
- 售价：15卢比
- 生吃的生命值：3心
- 食谱中的效果：
- 类别： 丰盛
- 效力：4颗额外临时之心
- 生命值：完全恢复
- 混合类别的生命值：6 颗心
3. 生鲜肉
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适合国王的一顿饭
美味生肉就是一个值得努力的奖励，并且最适合在游戏后期获得。在《荒野之息》中，这种肉只能从体型更大、更坚韧的动物身上获得，但获得这种肉的回报可以让玩家扩大自己的食谱范围，并通过丰盛的食物面对更艰巨的挑战，最终取得胜利。
此外，除了增强心脏恢复能力外，美味肉还会出现在名为“稀有发现”的支线任务中。在这个支线任务中，林克可以与海拉鲁中部郊区马厩里一个名叫特洛特的人交谈，他会给你 100 卢比换取一块生鲜肉。因此，无论林克急需食物还是金钱，美食肉在所有情况下都能派上用场。
如何获得生鲜肉：
- 大型危险动物掉落
- 水牛 [位置参见生优质肉]
- 雪衣狐[位置见生肉]
- Maraudo Wolf [位置见生肉]
- 荒地土狼 [位置见生肉]
- 冷脚狼 [位置见生肉]
- Tabantha Moose [位置见生肉]
- 大角犀牛 [位置见生肉]
- 食蜜熊 [位置见生肉]
- 灰喉熊 [位置见生肉]
生鲜肉统计：
- 售价：35卢比
- 生吃的生命值：3心
- 食谱中的效果：
- 持续时间：0:30
- 生命值：6 心
2.丰盛的三文鱼
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这看起来更像是一条准备吃林克心脏的鱼，而不是提供额外的心脏
这种看起来很邪恶的鱼，背部和牙齿上都有火热的鳞片设计，原因何不呢，丰盛的三文鱼近距离看有点吓人，但在其凶猛的外表下隐藏着很多好处。无论是生吃还是煮熟，这条鱼都能提供大量的心，并且是所有玩家在探索海拉尔时，无论其经验如何都应该注意的资源。
不擅长钓鱼，或者只是感觉自己在水中疯狂地挥舞，而没有佐拉盔甲来提高你的游泳速度？玩家还可以使用 Sheikah Slate Rune 机制将炸弹扔进水体中 - 最好是不像湖泊或池塘那样快速移动的水体 - 爆炸半径内捕获的任何鱼都会浮到水面，等待捕获。类似于用马碾过动物的非常规方法，对于耐力较低或现实生活动力较低的玩家来说，这是一种简单方便的方法。无论你的理由是什么，这都是合理的，你应该为林克吃到最好的鱼，因为说实话，环游世界并试图击败灾难加农是一项艰巨的工作。
如何获得丰盛的三文鱼：
可以在赫布拉山脉和塔班萨边境找到
在极少数情况下，丰盛的鲑鱼甚至可以被击败的灰喉熊掉落
玩家可以在通往 Rito 村的岩层之一的池塘里找到几条丰盛的鲑鱼 - 与莺巢演奏会支线任务相关
丰盛的三文鱼统计数据：
- 售价：10卢比
- 生吃的生命值：4心
- 食谱中的效果：
- 类别： 丰盛
- 效力：4颗额外临时之心
- 生命值：完全恢复
- 混合类别的生命值：8 颗心
1. 仙女
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...是的，你可以吃仙女，你这个绝对的野蛮人
可爱、小巧、漂亮，仙女是《荒野之息》中未被充分重视的元素。虽然我从来没有勇气在任何食谱中使用它们，但将它们放在你的库存中就是一个巨大的福音：如果你死了，仙女会自动用来复活你。无论是作为菜鸟还是经验丰富的玩家，当我被守护者或 Lynels 伏击时，这个机制都不止一次地救了我的命，因为说实话，守护者的主题音乐总是能让人肾上腺素飙升。
只有通过烹饪来增强统计效果，任何其他食物才能达到仙女所提供的令人印象深刻的心脏恢复程度。也许我只是为了自己的利益而过于娇气，但我更喜欢依靠仙女能力的救死投掷方面，而不是他们可以为配方带来什么，但无论你是否让林克变得有点野性并吃一个无论是否仙女，它们都是任何游戏中最有帮助的物品之一。
仙女获得方法：
- 在大仙女喷泉周围可以找到仙女
- 仙女很容易受惊，所以一定要蹲下并悄悄靠近它们，直到出现抓住它们的提示为止
仙女统计：
- 售价：2卢比
- 生吃的健康点：5心
- 灵丹妙药的功效：
- 第一生命值：7 颗心
- 生命值：10 心
- 食谱中的效果：
- 持续时间：0:30
- 生命值：10 心